Datorită acestei călătorii energizante îți recapeți vitalitatea!
Adio anxietate și burnout. Welcome relaxare!
Explorează laturi profunde ale iubirii față de sine, La Luminiș 2024, în 6 zile dedicate găsirii echilibrului emoțional și conștientizării trupului
Profită de puterea autentică a naturii departe de haosul cotidian, zgomotul citadin și stresul zilnic.
Noi suntem Lumira și avem o misiune clară: să popularizăm practicile de dezvoltare personală și psihoterapie din România prin organizarea unui eveniment în mijlocul naturii.
Bine ai venit La Luminiș 2024, aflat la ediția a VI-a - un loc al diversității, acceptării, explorării și autenticității!
Descoperă programul
La Luminiș 2024
3-8 septembrie
Ziua 1
Prima zi, Marti, 3 septembrie va începe la ora 19:00, cu un cerc de deschidere în care ne vom cunoaște, vom discuta despre echipa, despre spațiu și vom încheia cu o cină sănătoasă.
Ziua 2
A doua zi va include ateliere despre comunicarea non-violentă, playfight, dezvoltare personală, forest bathing, art terapie, atelier senzorial, urmate de o sesiune muzicală în jurul focului.
Ziua 3
În a treia zi vor fi ateliere de psihoterapie adleriană, dezvoltare personală, dans terapie, kundalini activation dance, cerc de femei și o experiență de ecstatic dance seara.
Ziua 4
A patra zi va cuprinde ateliere de noile constelații familiale, authentic relating, gestalt-terapie, dezvoltare personală, comunicare non-violentă, playfight și forest bathing.
Ziua 5
În a cincea zi, ne vom bucura de ateliere de art-terapie, jocuri teatrale, dezvoltare personală, psihoterapie adleriană, cerc de femei, dans terapie, noile constelații familiale, iar seara se încheie cu o sesiune de live-ecstatic dance.
Ziua 6
Vom încheia experiența în ziua 6 cu authentic relating, dezvoltare personală, gestalt-terapie, playfight și la final cercul de închidere.
În fiecare dimineață vom avea parte de yoga sau meditație iar seara vom avea cu toții o experiență comună.
Experiențe auxiliare: face painting, pizza și băuturi sănătoase, urechea empatica (zona în care mereu va fi cineva care te va asculta cu empatie), PIUA, zona de liniște (zona în care nu se vorbește) și o zona pentru artizani de unde poți să-ți cumperi lucruri minunate!
Cum te ajuta atelierele La Luminiș?
Participând la evenimentul La Luminiș 2024, veți avea ocazia să explorați aceste practici variate, fiecare aducând beneficii unice pentru minte, corp și suflet.
-
Playfight: Eliberarea stresului și îmbunătățirea încrederii interpersonale.
-
Jocuri de Relaționare Autentică: Dezvoltarea empatiei și a abilităților sociale.
-
Yoga: Echilibru mental și flexibilitate fizică.
-
Meditație: Claritate mentală și reducerea anxietății.
-
Comunicare Non-Violentă: Relații armonioase și gestionarea eficientă a conflictelor.
-
Forest Bathing: Reducerea stresului și conectarea cu natura.
-
Dans Terapie: Exprimarea emoțiilor și îmbunătățirea stării fizice.
-
Jam Session în jurul focului: Stimularea creativității și întărirea legăturilor sociale.
-
Ecstatic Dance: Libertate de exprimare și reducerea anxietății.
-
Cercuri de Femei și Bărbați: Suport emoțional și dezvoltare personală.
Pachete și oferte
Facilitatori
Ai posibilitatea de a cunoaște peste 20 de forme de explorare interioară și exterioară alături de o echipă de profesioniști dornici să le împărtășească cu tine.
Aceștia sunt o parte din facilitatorii pe care îi vei întâlni:
La Luminiș 2024 ne vom conecta cu natura și vom explora noi aspecte ale ființei noastre, într-un spațiu sigur și plin de iubire, unde fiecare este binevenit așa cum este.
Ce primești La Luminiș 2024:
01.
Un loc minunat de camping, amenajat cu toate facilitățile de care ai nevoie!
02.
3 mese pe zi - micul dejun, prânzul și cina (lacto-ovo vegetarian sau vegan)
03.
15 ateliere pe care le vei putea alege din cele 29 disponibile și 5 experiențe de grup
04.
Apartenența la o comunitate cu interese și trăiri similare
05.
Oportunitatea de a te auto explora într-un cadru sigur
Ce mai este important de știut?
La Luminiș ne aduce dezvoltare personală, distracție, prietenie și comunitate, dar pentru noi înseamnă în primul rând siguranță. Dorim să construim un spațiu de încredere bazat pe respect, acceptare și empatie.
De aceea punem în evidență o serie de recomandări pentru buna desfășurare a evenimentului, la care ținem foarte mult și pe care ne dorim ca toți participanții să le urmeze.
-
Păstrarea confidențialității în cadrul experiențelor, deoarece pot apărea momente de vulnerabilitate, deschidere și expunere.
-
Consumul de alcool sau alte substanțe care alterează starea de conștiință este interzis pe toată durata experienței.
Cum se desfășoară evenimentul?
La Luminiș 2024 va avea loc în natură, într-un spațiu dedicat și special amenajat. Pe parcursul mai multor zile, vei avea ocazia să participi la multiple ateliere, cu diverse teme. Acestea vor fi ghidate de practicieni, facilitatori și traineri cu experiență și se vor desfășura în grupuri, în intimitatea unor corturi de mari dimensiuni.
Respectǎm natura
Respectăm natura și locația în care petrecem acest eveniment. Eco Scout Camping Copăcel/Făgăraș deține pubele separate pentru reciclare și face compost în locație. Vǎ rugăm sǎ contactați mereu voluntarii pentru a fi siguri cum se pot pune resturile menajere corect în pubelele specializate (plastic, carton, rezidual, biodegradabil).
Unde?
La Luminiș 2024 va avea loc în mijlocul naturii la Eco Scout Camping Copăcel/Făgăraș . Un spațiu de camping amenajat, unde vom avea la dispoziție toalete, dușuri și o bucătărie complet echipată. Vă invităm să vă aduceți propriile corturi sau să închiriați un cort cu saltea de la noi și să veniți doar cu sacul de dormit.
Beneficiile timpului petrecut în natură:
-
Timp de calitate în natură, departe de zgomotul și agitația orașului;
-
Reducerea stresului și anxietății;
-
Îmbunătățirea stării de spirit;
-
Creșterea energiei și vitalității;
-
Îmbunătățirea sănătății fizice;
-
Stimularea creativității și a gândirii clare;
-
Îmbunătățirea calității somnului;
-
Dezvoltarea unui sentiment de conexiune și apartenență;
-
Îmbunătățirea atenției și a memoriei;
-
Stimularea conștientizării și a mindfulness-ului;
-
Promovarea unui stil de viață sănătos și echilibrat.
Parteneri
